E' possibile adottare un modello di cucina dietetica, e/o un modo di cucinare compatibile con il mantenimento del peso forma?
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Spesso pensiamo che mangiare sano significhi strazianti giorni di dieta in cui è vietato mangiare qualsiasi cibo gustoso, limitandoci ad ingerire solo verdure. In realtà per mangiare sano dobbiamo solamente stare attenti a che tipo di cibo mangiare, non privandoci dei cibi che più ci piacciono, ma facendo attenzione alle quantità e alle combinazioni degli alimenti. Il sito mangiaresano.net non vuole essere una dieta da seguire attentamente ma, solo alcuni semplici consigli su come mangiare in modo salutare.